Mulakan Tahun Baru 2019 Lebih Sihat Dengan ESP!

Assalamualaikum dan salam sejahtera buat semua. 2018 bakal melabuhkan tirai, 2019 bakal membuka lembaran baru buat semua. Azam tahun 2018? Jangan pening-pening. Stress nanti. Tak sempat dilunaskan semuanya, teruskan usaha lagi. Bagi KakNjang, fokus tetap sama. Penuaan Sihat! Mungkin sebelum-sebelum ini fokus KakNjang lebih kepada diri sendiri dan keluarga terdekat. Tahun 2019 ini KakNjang berhasrat […]

Read More Mulakan Tahun Baru 2019 Lebih Sihat Dengan ESP!

ESP : : Pentingnya Indeks Glisemik Rendah untuk kekal sihat!

ESP Shaklee

Indeks glisemik rendah bermaksud gula dilepaskan ke dalam darah kita secara perlahan. Indeks glisemik untuk karbohidrat adalah berdasarkan pada kadar pelepasan gula dalam darah.   Karbohidrat yang mempunyai indeks glisemik tinggi (>55) cepat dicernakan dan melepaskan kandungan gula yang tinggi dalam darah pada sesuatu masa.   Berbanding dengan karbohidrat yang indeks glisemik rendah (<55); pencernaan adalah […]

Read More ESP : : Pentingnya Indeks Glisemik Rendah untuk kekal sihat!