MyBlog Archives | Page 5 of 31

Sarcopenic Obesity – Masalah Kegemukan Warga Emas

Sarcopenic Obesity atau obesiti sarcopenic. Pusing lah kot mana pun, sama juga hasil kejadiannya. Apa maksudnya tu? Gemuk yang macam mana pulak tu? Fenomena ini adalah gabungan dua perkara tersebut: Sarcopenia + Obesity = Sarcopenic Obesity. Obes ramai sudah tahu. Berat badan berlebihan. Lemak berlebihan. Masalah kegemukan. Sarcopenia pula ialah pengecutan otot rangka, kemerosotan kekuatan […]

Oktober 6, 2024
Posted in MyBlog, penuaan sihat, warga emas
Tag:masalah kegemukan warga tua, otot mengecut, sarcopenic obesity, warga emas 10 Comments

Punca Pengecutan Otot Warga Emas (Sarcopenia)

Sarcopenia ialah pengecutan otot yang berlaku secara semulajadi kerana proses penuaan. Fenomena ini menyebabkan seseorang itu hilang kekuatan (tidak mampu bangun), keseimbangan (senang jatuh) dan menjejaskan kualiti hidup. Dalam kata lain, sarcopenia ini akan menjejaskan kebolehan warga emas melakukan aktiviti harian mereka seperti naik turun tangga, mengangkat barang, memakai atau menanggalkan baju, malah ada yang […]

Oktober 4, 2024
Posted in MyBlog, penuaan sihat, warga emas
Tag:pengecutan otot, punca pengecutan otot, sarcopenia, warga emas 19 Comments

Kenapa Perlu Minum Lebih Banyak Air Kosong?

7 Sebab Kenapa Perlu Minum Lebih Banyak Air Kosong! Kenapa perlu minum lebih banyak air kosong? Orang kata kita perlu minum air sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. Betul ke? Tiada bukti yang menyokong kenyataan tersebut. Malah, Institut Perubatan mencadangkan pengambilan air sebanyak 3.7L untuk lelaki dan 2.7L untuk wanita; termasuklah air dari semua makanan dan […]

Oktober 2, 2024
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat
Tag:Kenapa Perlu Minum Lebih Banyak Air Kosong 3 Comments

Manfaat Resveratrol Bantu Kawal Berat Badan Sihat

resveratrol kawal berat badan | Penuaan Sihat | Azura Abdul

Resveratrol merupakan sebatian polifenol yang terdapat dalam tumbuhan tertentu dan dalam wain merah yang mempunyai sifat antioksidan. Banyak kajian menunjukkan bahawa resveratrol bersifat anti-kanser. Namun dalam entri kali ini, KakNjang hendak kongsikan bagaimana resveratrol sangat bermanfaat dalam usaha untuk kawal dan turunkan berat badan. Dalam banyak-banyak sifat resveratrol yang hebat itu, ada 3 fungsi resveraterol […]

Oktober 1, 2024
Posted in MyBlog, vitamin dan suplemen
Tag:detox the shaklee way, resveratrol kawal berat badan, resveratrol untuk kurus One Comment

Vitamin Penting Untuk Pesakit Kencing Manis

Vitamin penting untuk kesihatan pesakit kencing manis

Hari ini KakNjang nak berkongsi dengan anda semua tentang beberapa suplemen / vitamin/ mineral / pemakanan tambahan yang boleh membantu mengurangkan masalah yang dialami oleh pesakit kencing manis. Bagaimana kita tahu yang kita ada penyakit kencing manis? Selalunya kita tak akan tahu sehinggalah kita pergi berjumpa dengan doktor dan buat ujian darah. Kalau doktor kata […]

September 30, 2024
Posted in MyBlog, Tip Pengambilan Suplemen, vitamin dan suplemen
Tag:suplemen untuk pesakit kencing manis, vitamin pesakit kencing manis 3 Comments

Cara Untuk Jadikan Hidangan Biasa Lebih Sihat Dari Biasa

Hari ini KakNjang hendak kongsikan dengan anda semua bagaimana cara untuk kita jadikan hidangan yang biasa kita sajikan setiap hari lebih sihat dari biasa. Tapi sebelum itu, mari kita fahami terlebih dahulu beberapa perkara. Dalam penuaan sihat, perkara yang paling penting ialah pemakanan. Dalam pemakanan sihat pula, kita perlu gabungkan 3 teknik berikut: Bila kita […]

September 29, 2024
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat, vitamin dan suplemen
Tag:Makan untuk kenyang, Makan untuk sihat

Cara Kawal Penyakit Untuk Capai Penuaan Sihat

Penuaan Sihat bermula sekarang. Bukan esok lusa. Bukan Isnin depan. Tetapi sekarang! Dalam artikel Misteri Penuaan ada dipetik: penuaan hanya akan menjadi lebih sihat, seronok dan produktif jika jumlah penyakit kronik yang biasa dihidapi oleh warga tua dapat di cegah dan di kawal. Bunyi macam mudah saja, bukan? Tapi macam mana kita nak dapat penuaan sihat ini? […]

September 28, 2024
Posted in Gaya Hidup Sihat, MyBlog, penuaan sihat
Tag:cara kawal penyakit untuk penuaan sihat, penuaan sihat 15 Comments

Bilakah Waktu Terbaik Untuk Ambil CoQ10?

Ramai yang bertanya. Bilakah waktu terbaik untuk kita ambil atau makan CoQ10? Pagi? Tengahari? Petang? Malam? Sebelum atau selepas makan? Tak makan boleh ambil CoQ10 kah? Banyak mana? Baik. KakNjang akan cuba untuk jawab semua tu satu persatu. Mula-mula kita kena kenal dulu CoQ10 tu apa. Anda semua boleh baca lagi di sini… Pertama sekali, […]

September 27, 2024
Posted in CoQ-Trol, MyBlog, Tip Pengambilan Suplemen
Tag:co-enzyme q10, co-q10, co-q10 untuk jantung sihat, CoQ-Trol Plus Shaklee, CoQ10, coq10 shaklee, CoQ10 untuk jantung sihat, waktu terbaik ambil co-q10 2 Comments

Suplemen Penting Untuk Lelaki Di Setiap Peringkat Usia

Vitamin penting untuk lelaki di setiap peringkat usia

Serlahkan yang terbaik di kalangan lelaki! Selain pemakanan yagn seimbang, senaman yang bersesuaian, pengambilan suplemen secara bijak juga penting untuk setiap peringkat usia seseorang lelaki. Kaum lelaki sering digambarkan sebagai idola dan juga wira. Mereka menguruskan pelbagai perkara penting dalam kehidupan dan sering diberikan tanggungjawab untuk memimpin dan melaksanakan semua urusan dengan baik. Apabila anda […]

September 26, 2024
Posted in kesihatan lelaki, MyBlog
Tag:KESIHATAN LELAKI, PENGEDAR SHAKLEE MELAKA, suplemen untuk lelaki

Telomere Dan Penuaan Sihat: Apa Kaitannya?

Kaitan Telomere dan Penuaan Sihat dikaji dalam Kajian Telomere (The Telomere Study) – bertujuan untuk meneroka kesan pengambilan pelbagai makanan tambahan dalam jangka masa yang panjang ke atas panjang telomere. Kajian Telomere menunjukkan bahawa pengguna Shaklee yang mengambil suplemen selama 5 tahun mempunyai telomere lebih panjang berbanding pengguna sihat tanpa suplemen, dan berpotensi untuk capai […]

September 25, 2024
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat
Tag:telomere dan penuaan sihat, vivix untuk kesihatan telomere One Comment

Penafian

Sebarang penulisan di AzuraAbdul.com adalah perkongsian peribadi hasil dari pengalaman peribadi mahupun dari bacaan peribadi. Tiada kaitan dengan mana-mana pihak samada hidup atau mati. Dilarang utk dicetak/disalin sekiranya bukan bertujuan utk perkongsian ilmu. Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose apa jua penyakit. Berbincang dengan doktor yang biasa merawat anda terlebih dahulu sebelum mula mengamalkan sebarang suplemen.