penuaan sihat Archives

Panduan Kekal Sihat Cergas Bertenaga Ketika Puasa

Ramadhan datang lagi. Alhamdulillah kita direzekikan untuk bertemu dengan Ramadhan yang mulia ini. Cabaran biasa yang kita hadapi ketika berpuasa di bulan Ramadhan ialah bagaimana untuk pastikan tubuh kekal sihat, cergas dan bertenaga sepanjang hari puasa, selama sebulan! Berikut KakNjang kongsikan dengan anda semua 8 tip untuk pastikan kita kekal sihat cergas dan bertenaga ketika […]

Mac 27, 2023
Posted in MyBlog, penuaan sihat, puasa, ramadhan
Tag:kekal sihat cergas ketika puasa, ramadhan, sahur One Comment

Belajar Kira Pengambilan Kalori Harian Anda Dengan KakNjang

Assalamualaikum family and friends. Hari ni kita akan belajar Kira Pengambilan Kalori Harian! Senang je. Jangan risau. KakNjang memang pantang bila mai bab-bab fitness, wellness ni semua. My mission pun, untuk yang belum perasan, is HEALTHY AGING. KakNjang menjemput anda semua untuk AGE GRACEFULLY dengan KakNjang. Bila semua pakat sama-sama jaga tahap kesihatan […]

Mac 22, 2023
Posted in Cinch Shake, Cinch Tea, ESP, Gaya Hidup Sihat, Healthy Fitness, MyBlog, penuaan sihat
2 Comments

Jus Hijau Untuk Penuaan Sihat.

Jus hijau untuk penuaan yang sihat. Green juicing atau penyediaan jus hijau adalah satu cara mudah untuk kita dapatkan pelbagai antioksida terbaik untuk tubuh. Antioksida adalah penting untuk penuaan sihat. Sesetengah orang mengamalkan jus hijau untuk diet. Secara amnya green leafy veggies ni high in ABCEK iron manganese dan calcium. Sangat sesuai untuk mereka yang mengalami […]

Mac 15, 2023
Posted in Healthy Aging, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat
Tag:Anxiety disorder, darah tinggi, gastric, gerd, Green juicing, jus hijau untuk diet, jus sayur hijau mentah, kencing manis, kolesterol, pedih ulu hati 8 Comments

7 Soalan Perlu Tanya Sebelum Beli Serbuk Protein!

Kali ni KakNjang nak bagitau jawapan soalan bocor – 7 Soalan Perlu Tanya Sebelum Beli Serbuk Protein Terbaik! Sebelum membeli sesuatu barang, kita perlu pastikan betul-betul yang barang itu adalah berkualiti. Jangan sekadar tengok pada harga. Tengok kepada apa kebaikan yang kita akan dapat. Betul tak? Bagaimana memilih serbuk protein soya terbaik? Sebelum tu kita […]

Mac 6, 2023
Posted in ESP, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat, vitamin dan suplemen
Tag:azura abdul, bagaimana memilih serbuk protein soya terbaik, serbuk protein soya terbaik 3 Comments

Panduan Berpuasa Untuk Warga Emas

Semakin usia meningkat, banyak perkara yang boleh mempengaruhi kesihatan fizikal semasa berpuasa di bulan Ramadhan. Selagi seseorang warga emas itu masih boleh mengekalkan berat badan, kekal aktif, serta mendapatkan nutrisi yang diperlukan tubuh, tiada apa yang perlu dirisaukan. Berikut dikongsikan panduan berpuasa untuk warga emas kekal sihat dan bertenaga semasa bulan ramadhan. Panduan berpuasa untuk […]

Februari 17, 2023
Posted in MyBlog, penuaan sihat, puasa, ramadhan, Set Berpuasa Shaklee, Set Warga Tua, warga emas, warga tua
Tag:azura abdul, berpuasa dengan shaklee, penuaan sihat, puasa warga emas, shaklee melaka, warga emas

Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Pisang?

Ada banyak pendapat tentang pisang. Ada yang kata pisang menggemukkan. Ada juga yang kata pisang boleh menyebabkan sugar spike. Namun ramai juga yang memihak kepada kebaikan pisang yang tak tersenarai itu. Anda rasa apa yang perlu kita tahu tentang pisang? Apa Ada Dalam Pisang Yang Anda Perlu Tahu? Berikut adalah kandungan nutrisi dalam sebiji pisang […]

Februari 6, 2023
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat, pisang
Tag:banana, faedah pisang, health benefits of banana, pisang 2 Comments

Sarapan Pagi Itu Sangat Penting!

Sarapan pagi sangat penting. Kalau tidak, tak de lah orang kampung dok kata… Breakfast is the most important meal of the day! Atau… Breakfast like a king! Kenapa sarapan pagi sangat penting? Orang kata sarapan berkhasiat mencorakkan hari kita dengan baik. Bantu kawal berat badan dan kawal kadar metabolisma tubuh. Apa yang kita semua dah […]

Disember 7, 2022
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat
Tag:sarapan berkhasiat, sarapan pagi, sarapan pagi itu sangat penting 7 Comments

Kesan Kekurangan Vitamin C Kepada Warga Emas

Ramai yang bercakap tentang kebaikan Vitamin C untuk kesihatan semua. Boleh dikatakan hampir kebanyakannya sedar akan kepentingan Vitamin C ini. Tapi cukupkah pengambilan Vitamin C mereka? Cara paling mudah untuk sukat Vitamin C kita cukup atau tidak ialah dengan mengenal pasti apakah kesan kekurangan Vitamin C terutama buat warga emas. Kekurangan Vitamin C Di kalangan […]

Disember 6, 2022
Posted in Chewable-C, Healthy Aging, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat, Vita-C Plus, vitamin dan suplemen
Tag:kepentingan vitamin c untuk kesihatan warga tua, Kesan Kekurangan Vitamin C, warga tua 6 Comments

Apa Itu Vitamin C? Apakah Makanan Sumber Vitamin C?

Ketika negara sedang rancak dilanda wabak COVID-19 dengan jumlah kes pada 4 angka setiap hari sejak kebelakangan ini. Ramai yang mencari Vitamin C untuk tujuan menguatkan sistem imun bagi melawan sebarang penyakit. Namun tahukah anda apa itu vitamin C? Apakah sumber vitamin C? Apakah manfaat vitamin c untuk tubuh kita? Ramai yang dah tahu namun […]

Disember 5, 2022
Posted in immune booster, Imun sihat, MyBlog, penuaan sihat, Vitamin C, vitamin dan suplemen
Tag:shaklee melaka, vitamin c, vitamin c shaklee 4 Comments

Kepentingan Vitamin C Untuk Kesihatan Warga Emas

Kepentingan Vitamin C untuk Kesihatan Warga Tua

Dalam hal penjagaan warga emas, pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi adalah sangat penting untuk kesihatan dan kesejahteraan hidup mereka. Kekurangan vitamin di kalangan warga emas boleh berlaku atas banyak sebab termasuklah: Satu-satu vitamin yang sangat penting dan banyak faedah untuk kesihatan dan kesejahteraan hidup warga tua ialah Vitamin C. Dos yang dicadangkan ialah 75-90mg. […]

Disember 2, 2022
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat, Tip Pengambilan Suplemen, vitamin dan suplemen
Tag:kepentingan vitamin c untuk kesihatan warga tua, penjagaan warga tua, vitamin c, warga tua 11 Comments

Azura Abdul

Penuaan Sihat Bermula Sekarang!