Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Pisang?

Apa yang anda perlu tahu tentang pisang?

Ada banyak pendapat tentang pisang. Ada yang kata pisang menggemukkan. Ada juga yang kata pisang boleh menyebabkan sugar spike. Namun ramai juga yang memihak kepada kebaikan pisang yang tak tersenarai itu. Anda rasa apa yang perlu kita tahu tentang pisang? Apa Ada Dalam Pisang Yang Anda Perlu Tahu? Berikut adalah kandungan nutrisi dalam sebiji pisang […]

Read More Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Pisang?

Sarapan Pagi Itu Sangat Penting!

Sarapan pagi itu penting!

Sarapan pagi sangat penting. Kalau tidak, tak de lah orang kampung dok kata… Breakfast is the most important meal of the day! Atau… Breakfast like a king! Kenapa sarapan pagi sangat penting? Orang kata sarapan berkhasiat mencorakkan hari kita dengan baik. Bantu kawal berat badan dan kawal kadar metabolisma tubuh. Apa yang kita semua dah […]

Read More Sarapan Pagi Itu Sangat Penting!

Kesan Kekurangan Vitamin C Kepada Warga Emas

Kesan kekurangan vitamin c

Ramai yang bercakap tentang kebaikan Vitamin C untuk kesihatan semua. Boleh dikatakan hampir kebanyakannya sedar akan kepentingan Vitamin C ini. Tapi cukupkah pengambilan Vitamin C mereka? Cara paling mudah untuk sukat Vitamin C kita cukup atau tidak ialah dengan mengenal pasti apakah kesan kekurangan Vitamin C terutama buat warga emas. Kekurangan Vitamin C Di kalangan […]

Read More Kesan Kekurangan Vitamin C Kepada Warga Emas

Apa Itu Vitamin C? Apakah Makanan Sumber Vitamin C?

Apa itu sumber vitamin C?

Ketika negara sedang rancak dilanda wabak COVID-19 dengan jumlah kes pada 4 angka setiap hari sejak kebelakangan ini. Ramai yang mencari Vitamin C untuk tujuan menguatkan sistem imun bagi melawan sebarang penyakit. Namun tahukah anda apa itu vitamin C? Apakah sumber vitamin C? Apakah manfaat vitamin c untuk tubuh kita? Ramai yang dah tahu namun […]

Read More Apa Itu Vitamin C? Apakah Makanan Sumber Vitamin C?

Kepentingan Vitamin C Untuk Kesihatan Warga Emas

Kepentingan Vitamin C untuk Kesihatan Warga Tua

Dalam hal penjagaan warga emas, pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi adalah sangat penting untuk kesihatan dan kesejahteraan hidup mereka. Kekurangan vitamin di kalangan warga emas boleh berlaku atas banyak sebab termasuklah: Satu-satu vitamin yang sangat penting dan banyak faedah untuk kesihatan dan kesejahteraan hidup warga tua ialah Vitamin C. Dos yang dicadangkan ialah 75-90mg. […]

Read More Kepentingan Vitamin C Untuk Kesihatan Warga Emas

Benarkah Vitamin C Mampu Mencegah Demam Dan Selsema?

Benarkah Vitamin C Mampu Mencegah Demam Dan Selsema?

Selalunya bila kita rasa macam nak demam, kita akan terus capai Vitamin C. Tidak kiralah dalam apa bentuk sekali pun, suplemen, jus, ubat hisap-hisap, minuman herba atau apa saja yang kita selesa. Tapi benarkah Vitamin C mampu mencegah demam dan selsema? Sejak 1970an, Vitamin C diwartakan sebagai vitamin untuk merawat demam selsema. Namun tiada bukti […]

Read More Benarkah Vitamin C Mampu Mencegah Demam Dan Selsema?

Fungsi Utama Dan Manfaat Vitamin C Kepada Tubuh

Fungsi dan manfaat vitamin C

Sebelum KakNjang teruskan dengan fungsi dan manfaat vitamin C kepada tubuh kita, anda baca dulu tentang Apa Itu Vitamin C dan Sumber Vitamin C di sini… jika belum. Kita dah tahu bahawa vitamin C ni larut air dan badan kita tidak boleh menghasilkan vitamin C sendiri. Sebarang lebihan vitamin C dalam sesuatu masa akan disingkirkan […]

Read More Fungsi Utama Dan Manfaat Vitamin C Kepada Tubuh

Kepentingan Omega 3 Untuk Ibu Menyusu

Kepetingan Omega 3 untuk ibu menyusu | Azura Abdul

Kepentingan Omega 3 untuk ibu menyusu dan bayi yang disusuinya tidak perlu disangkal sebenarnya. Dan sebenarnya, omega 3 ni perlu diambil oleh si ibu tadi ketika sedang hamil lagi. Sebelum KakNjang membebel panjang, ni KakNjang nak share satu video pendek. Soalan ditanya kepada seorang pediatrik di Staten Island University Hospital, ambil Omega 3 masa mengandung […]

Read More Kepentingan Omega 3 Untuk Ibu Menyusu

Kepentingan Omega 3 Untuk Kesihatan Sendi

Kepentingan Omega 3 Untuk Kesihatan Sendi Warga Emas | Azura Abdul

Antara kepentingan Omega 3 yang utama bagi warga emas ialah untuk kesihatan sendi. Sendi adalah sambungan antara dua tulang yang membolehkan kita memusingkan kepala, membengkokkan siku, menggerakkan pinggul, berjalan, melompat dan melakukan perkara lain yang ingin dilakukan. Walau bagaimanapun, apabila usia semakin meningkat, terdapat sedikit kesakitan dan keperitan yang mungkin boleh menjejaskan kehidupan dan menyebabkan aktiviti harian tidak selesa. Berikut […]

Read More Kepentingan Omega 3 Untuk Kesihatan Sendi

Panduan Solat Untuk Orang Sakit Ada 5 Cara

Panduan Solat Untuk Orang Sakit

Ketika sakit, kita masih ada kewajiban untuk menunaikan solat 5 waktu. Berikut adalah panduan atau cara untuk menunaikan solat untuk orang sakit: Cara Solat Sambil Duduk Cara Solat Sambil Baring Mengiring Cara Solat Sambil Baring Terlentang Cara Solat Dengan Melakukan Isyarat Mata Rujuk rajah di atas. Cara Solat Untuk Orang Sakit Secara Ingat Dalam Hati […]

Read More Panduan Solat Untuk Orang Sakit Ada 5 Cara