Pemakanan Sihat Archives

Testimoni Detox: When The Right Program Becomes Your Lifestyle!

Me Then VS Me Now | Azura Abdul | Penuaan Sihat

When the right program becomes your lifestyle, the rest is history! Apabila program kecergasan dan kesihatan yang diikuti bertukar menjadi gaya hidup kita yang baru, dah tak pandang belakang lagi dah lepas tu! Jom KakNjang ceritakan bagaimana bermula dengan sebuah program detox boleh bantu KakNjang capai Penuaan yang Sihat 🙋‍♀️. Testimoni Detox Cara Shaklee #PoweredByShaklee […]

7 Soalan Perlu Tanya Sebelum Beli Serbuk Protein!

7 Soalan Perlu Tanya Sebelum Membeli Sebarang Jenama Serbuk Protein | Azura Abdul

Kali ni KakNjang nak bagitau jawapan soalan bocor – 7 Soalan Perlu Tanya Sebelum Beli Serbuk Protein Terbaik! Sebelum membeli sesuatu barang, kita perlu pastikan betul-betul yang barang itu adalah berkualiti. Jangan sekadar tengok pada harga. Tengok kepada apa kebaikan yang kita akan dapat. Betul tak? Bagaimana memilih serbuk protein soya terbaik? Sebelum tu kita […]

Julai 17, 2024
Posted in ESP, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat, vitamin dan suplemen
Tag:organik, serbuk protein non-gmo, soy protein 3 Comments

Siapa Perlukan Lebih Protein? Kita Semua!

Sebelum kita nak tahu siapa yang perlukan lebih protein dalam pemakanan harian mereka, mari kita Kenali ESP – Protein Soya Shaklee! Tidak dinafikan bahawa protein memainkan pelbagai peranan penting terhadap tubuh badan. Bermula dari penghasilan sel kepada perkembangan otot, kulit, rambut dan juga kuku, tubuh kita memerlukan protein untuk mengekalkan fungsi normal tubuh yang optimum. Walaubagaimanapun, […]

Julai 13, 2024
Posted in ESP, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat
Tag:siapa perlukan protein 10 Comments

Protein Penting Untuk Penuaan Sihat Otot Sihat

Protein sangat penting dalam menuju penuaan sihat bagi memastikan otot kita sentiasa sihat. Semakin kita berusia, kita perlu lebih peka dengan kualiti dan kuantiti pemakanan kita. Kita perlu pastikan setiap kalori yang kita ambil menyumbang kepada kualiti nutrisi yang terbaik. Antara makronutrien penting yang kita selalu ambil mudah ialah protein. Protein penting buat semua tanpa […]

Julai 11, 2024
Posted in ESP, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat, Tip Pengambilan Suplemen
Tag:esp, lemah, lesu, letih, tenaga 4 Comments

6 Tip Bagaimana Memilih Serbuk Protein Terbaik

Serbuk protein merupakan sesuatu yang sangat memudahkan semua orang di semua peringkat umur bagi memastikan pengambilan protein harian adalah cukup. Penyediaan yang mudah dan ringkas, boleh diambil pada bila-bila masa. Masalahnya, terdapat pelbagai jenama dan jenis serbuk protein yang terdapat di pasaran. Yang mana satu paling bagus? Mana satu paling sesuai untuk seisi rumah? Bagaimana […]

Julai 4, 2024
Posted in ESP, MyBlog, Pemakanan Sihat, vitamin dan suplemen
Tag:azura abdul, rendah glisemik indeks, rendah indeks glisemik, serbuk protein terbaik 7 Comments

5 Cadangan Menu Sahur Ringkas Sihat Berkhasiat

Selamat Berpuasa buat semua Muslimin Muslimat yang membaca posting ini. Kali ini KakNjang nak kongsikan dengan anda semua 5 cadangan menu sahur ringkas sihat berkhasiat, juga sesuai untuk sarapan. Sangat mudah sehinggakan budak Darjah 6 pun boleh buat ni. Sarapan dan sahur merupakan waktu makan yang sangat penting bagi memastikan hari kita berjalan dengan lancar […]

Mac 14, 2024
Posted in best breakfast, ESP, MyBlog, Pemakanan Sihat, puasa, ramadhan, Resepi Shaklee
Tag:makan pagi, Sahur Ringkas Sihat Berkhasiat, sarapan, sarapan ringkas berkhasiat 3 Comments

Pemakanan Sihat Untuk Kesihatan Jantung

Cara Pemakanan Yang Sihat Untuk Memelihara Kesihatan Jantung | Azura Abdul

Sakit jantung adalah pembunuh nombor 1 di Malaysia. Ia bukan lagi penyakit yang memberi kesan terutamanya kepada orang tua. Tetapi setiap orang ada kemungkinan untuk mengalami masalah kesihatan jantung, terutamanya jika mereka menjalani gaya hidup yang tidak sihat, cara pemakanan yang tidak sihat. Jom kita tengok bab pemakanan sihat ni sekejap! Cara Pemakanan Yang Sihat […]

Januari 8, 2024
Posted in kesihatan jantung, MyBlog, Pemakanan Sihat
Tag:kesihatan jantung, makan untuk jantung sihat, Pemakanan sihat

Ringkas Lebih Bagus! Less is More! Kenapa?

Lebih ringkas lebih bagus. Sekali baca nampak macam orang malas je kan? Memang malas pun hahaha tapi padat sebenarnya jika ditelitikan betul-betul. Gambar tu bukan bertujuan untuk promo Ladies Choice atau Kuah Rojak Mak Bee. Cuma dua tu memang kegemaran isi rumah. makan dengan ulaman. Ini makan tengahari KakNjang dengan anak-anak hari ni. Bukan tengah […]

Disember 25, 2023
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat
Tag:lebih ringkas lebih bagus, less is more, penghadaman sihat, sakit perut selepas makan 5 Comments

7 Suplemen Penting Untuk Kesihatan Warga Emas

Suplemen penting untuk warga tua | Azura Abdul

Kenapa suplemen penting untuk kesihatan warga emas? Keperluan nutrisi terbaik seeloknya datang dari pemakanan harian kita. Namun begitu terdapat beberapa sebab yang menidakkan kenyataan tersebut untuk warga emas. Antaranya ialah: Ini serba ringkas suplemen Shaklee yang KakNjang sarankan, 7 suplemen penting untuk kesihatan warga emas: 1. Vitamin B-Complex: B6, B9 (asid folik) dan B12 perlu […]

Oktober 29, 2023
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, Set Warga Tua, vitamin dan suplemen, Warga Emas Cergas
Tag:suplemen penting untuk kesihatan, suplemen penting untuk kesihatan warga tua, suplemen untuk warga emas 7 Comments

Pemakanan Seimbang Untuk Warga Emas

Semakin meningkat usia, semakin berkurangan kalori diperlukan. Tambahan pula, setiap apa yang dimakan hendaklah berkhasiat dan melengkapi keperluan nutrisi tubuh warga emas tersebut tanpa berlebihan. Jadi cabarannya di sini adalah untuk menyediakan keperluan pemakanan seimbang untuk warga emas hari ini. Bagaimana untuk melengkapkan keperluan nutrisi bagi warga emas hari ini? Melengkapkan keperluan nutrisi bagi warga emas […]

Oktober 28, 2023
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, vitamin dan suplemen
Tag:nutrisi untuk warga tua, pemakanan seimbang untuk warga emas 16 Comments

Penafian

Sebarang penulisan di AzuraAbdul.com adalah perkongsian peribadi hasil dari pengalaman peribadi mahupun dari bacaan peribadi. Tiada kaitan dengan mana-mana pihak samada hidup atau mati. Dilarang utk dicetak/disalin sekiranya bukan bertujuan utk perkongsian ilmu. Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose apa jua penyakit. Berbincang dengan doktor yang biasa merawat anda terlebih dahulu sebelum mula mengamalkan sebarang suplemen.