Amalan Dan Tabiat Untuk Atasi Masalah Anxiety Disorder

Amalan dan tabiat atasi masalah anxiety disorder

Langkah 1: Bersenam! Langkah pertama yang juga merupakan tabiat paling penting untuk diambil untuk atasi masalah anxiety adalah BERSENAM! Terdapat banyak kajian yang mendapati bahawa senaman mampu untuk meningkatkan mood dan mengurangkan gejala depression atau kemurungan. Bagi masalah anxiety, banyak kajian menunjukkan peningkatan yang lebih baik bagi simptom anxiety bila mana ada peningkatan aktiviti fizikal […]

Read More Amalan Dan Tabiat Untuk Atasi Masalah Anxiety Disorder

Suplemen Terbaik Untuk Atasi Masalah Anxiety

Atasi Anxiety Disorder dengan suplemen terbaik dari Shaklee

Sebelum ini KakNjang pernah kongsi dengan anda semua beberapa suplemen terbaik untuk atasi masalah anxiety disorder. Boleh baca tulisan KakNjang itu di sini… Apa itu Anxiety? Anxiety ni ialah bila kita ada perasaan bimbang, risau, berdebar-debar tentang sesuatu atau kadang-kadang tanpa sebab pun. Dalam keadaan ekstrem, seseorang yang mengidap Anxiety Disorder ini boleh ada panic attack. […]

Read More Suplemen Terbaik Untuk Atasi Masalah Anxiety

Jus Hijau Untuk Penuaan Sihat.

Jus hijau untuk penuaan yang sihat. Green juicing atau penyediaan jus hijau adalah satu cara mudah untuk kita dapatkan pelbagai antioksida terbaik untuk tubuh. Antioksida adalah penting untuk penuaan sihat. Sesetengah orang mengamalkan jus hijau untuk diet. Secara amnya green leafy veggies ni high in ABCEK iron manganese dan calcium. Sangat sesuai untuk mereka yang mengalami […]

Read More Jus Hijau Untuk Penuaan Sihat.

Suplemen Semulajadi Untuk Masalah Anxiety

suplemen semulajadi anxiety disorder

Anxiety tu apa? Perasaan bimbang, risau, berdebar-debar pasal sesuatu atau kadang-kadang tanpa sebab pun.   Dalam keadaan ekstrem, seseorang yang mengidap Anxiety ini boleh ada panic attack. Tanda-tandanya seakan sama dengan serangan jantung; sakit dada, berpeluh, sesak nafas, jantung berdebar-debar dan lemah seluruh badan.   Sekiranya tidak ditangani dengan betul, pengidap Anxiety ini akan mengundang […]

Read More Suplemen Semulajadi Untuk Masalah Anxiety