Banana Oat Protein Smoothie
ESP Shaklee
Read More Banana Oat Protein SmoothieESP Shaklee
Read More Banana Oat Protein SmoothieESP Shaklee
Read More Avocado Protein ShakeIndeks glisemik rendah bermaksud gula dilepaskan ke dalam darah kita secara perlahan. Indeks glisemik untuk karbohidrat adalah berdasarkan pada kadar pelepasan gula dalam darah. Karbohidrat yang mempunyai indeks glisemik tinggi (>55) cepat dicernakan dan melepaskan kandungan gula yang tinggi dalam darah pada sesuatu masa. Berbanding dengan karbohidrat yang indeks glisemik rendah (<55); pencernaan adalah pada […]
Read More ESP : : Pentingnya Indeks Glisemik Rendah untuk kekal sihat!