Yo-Yo Diet?

Ketika ‘berdiet’ atau dalam cubaan menurunkan berat badan, badan tanpak susut dan kebanyakannya juga menyebabkan otot-otot sedia ada turut mengecut. Berat badan memang akan turun dengan pengecutan otot tersebut. Bila otot mengecut, metabolisma menurun. Ini bermaksud kurang kalori yang dapat dibakar. Ini adalah antara punca kenapa selepas kita selesai ‘berdiet’, berat badan naik semula, malah […]

Read More Yo-Yo Diet?
Jun 2, 2015