11 Cara Semulajadi Turunkan Paras Gula Dalam Darah
![Turunkan paras gula dalam dara cara semulajadi](https://azuraabdul.com/wp-content/uploads/2019/12/Cara-semulajadi-turunkan-paras-gula-dalam-darah.jpg)
Cara terbaik untuk turunkan paras gula dalam darah dengan cepat secara semulajadi adalah dengan mencegah ‘sugar spike’ dari berlaku. Hentikan pengambilan gula putih dan karbo ringkas (tepung putih – kuih muih, nasi, roti putih) yang membebaskan gula ke dalam darah dengan cepat. Gantikan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran (juga merupakan sumber gula dan karbohidrat kepada tubuh). […]
Read More 11 Cara Semulajadi Turunkan Paras Gula Dalam Darah