Kepentingan Vitamin C Untuk Kesihatan Warga Tua

Kepentingan Vitamin C untuk Kesihatan Warga Tua

Dalam hal penjagaan warga tua, pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi adalah sangat penting untuk kesihatan dan kesejahteraan hidup mereka. Kekurangan vitamin di kalangan warga tua boleh berlaku atas banyak sebab termasuklah:

  • Terlepas waktu makan, kehilangan selera makan.
  • Pengambilan ubat-ubatan hospital yang boleh mengganggu serapan vitamin.
  • Masalah penyakit tertentu.

Satu-satu vitamin yang sangat penting dan banyak faedah untuk kesihatan dan kesejahteraan hidup warga tua ialah Vitamin C. Dos yang dicadangkan ialah 75-90mg. Maksimum 2000mg sehari.

Terdapat banyak kepentingan Vitamin C untuk kesihatan warga tua. Antara beberapa kepentingannya yang KakNjang sempat korek ialah seperti berikut.

Apakah Kepentingan Vitamin C Untuk Kesihatan Warga Tua?

  1. Bantu melawan arthritis secara langsung dengan mengawal dan melancarkan banyak fungsi utama tubuh.
  2. Bantu melambatkan proses kehilangan/kehausan tulang rawan, terutama bagi mereka yang dah ada masalah osteoarthritis.
  3. Bantu mencegah pembentukan katarak mata.
  4. Penting dalam pertumbuhan dan pembaikan tisu, terutama tisu kulit, rambut dan kuku.
  5. Mengecutkan sel-sel kanser. Cegah sebelum parah. Jika didiagnos ada kanser, sila ikut arahan doktor.
  6. Bantu kurangkan kesan penuaan terutama di bahagian muka seperti melasma/pigmentasi (tompok-tompok hitam pada muka) dan bintik-bintik hitam – jeragat.
  7. Bantu melambatkan proses penuaan – awet muda.
  8. Bantu tubuh dalam menghasilkan kolagen.
  9. Bantu mengurangkan kedutan!
  10. Bantu melambatkan proses penyusutan dan pengurangan kolagen dalam badan.
  11. Bantu mempercepatkan penyembuhan luka.
  12. Bantu gusi, tulang dan gigi yang lebih sihat dan kuat.
  13. Bantu dalam pembentukan semula antioksida lain seperti Vitamin E.
  14. Bantu dalam serapan zat besi, terutama zat besi dari sumber tumbuh-tumbuhan.
  15. Bantu kuatkan sistem imun yang lemah akibat tekanan/stress.
  16. Bantu tubuh melawan jangkitan kuman, demam dan selsema.
  17. Bantu kurangkan risiko strok sebanyak 42%.
  18. Bantu melawan kerosakan sel akibat serangan radikal bebas.
  19. Bantu melindungi dinding salur darah, melancarkan aliran darah.

Jaga Warga TuaBagaimana untuk pastikan warga tua mendapat Vitamin C yang mereka perlukan?

  1. Pastikan mereka mengambil pemakanan seimbang.
  2. Lengkapkan keperluan Vitamin C mereka dengan pengambilan suplemen. Jika mereka masih mampu untuk menelan tablet/pil; berikan mereka Vitamin C yang boleh terus ditelan. Jika tidak; berikan mereka Vitamin C yang boleh dikemam, dihisap atau dikunyah.
  3. Untuk kembalikan sedikit deria rasa mereka (fungsi kognitif), berikan suplemen Zinc. Boleh juga diberi Omega 3 – makanan untuk otak.

Di bawah ni KakNjang sediakan link untuk memudahkan anda dapatkan suplemen yang dicadangkan di atas untuk penjagaan warga tua.

Klik pada ikon di bawah untuk pembelian secara online, bayaran menggunakan kad kredit/debit. Untick mana-mana produk cadangan yang tidak diperlukan.
Beli secara online
Atau

Anda boleh terus WhatsApp KakNjang di 019 668 6767 atau klik pada ikon di bawahWhatsApp KakNjang SekarangKonsultasi exclusive percuma untuk semua pelanggan KakNjang.

  • Tinggalkan Balasan

    Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *