7 Suplemen Penting Untuk Kesihatan Warga Emas
Kenapa suplemen penting untuk kesihatan warga emas? Keperluan nutrisi terbaik seeloknya datang dari pemakanan harian kita. Namun begitu terdapat beberapa sebab yang menidakkan kenyataan tersebut untuk warga emas. Antaranya ialah:
- Warga emas kurang memasak berbanding ketika mereka muda dahulu.
- Gangguan metabolik di kalangan warga emas, menyebabkan kurang selera makan.
- Keadaan kesihatan gigi dan gusi di kalangan warga emas yang menyukarkan untuk mereka mengambil beberapa makanan penting.
Ini serba ringkas suplemen Shaklee yang KakNjang sarankan, 7 suplemen penting untuk kesihatan warga emas:
1. Vitamin B-Complex: B6, B9 (asid folik) dan B12 perlu untuk fungsi otak. Asid folik untuk kesihatan jantung. B12 untuk sistem saraf, pembentukan sel darah merah dan DNA.
B12 penting untuk penukaran makanan kepada tenaga. Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan kerosakan sistem saraf. Warga emas kekurangan asid dalam perut untuk serapan B12 dari makanan. Walau makan makanan yang mengandungi banyak B12, serapan tetap tidak mencukupi.
2. Kalsium, Magnesium & Vitamin D: Kalsium mencegah tulang rapuh / osteoporosis, fungsi otot dan pembekuan darah secara normal.
Vitamin D membantu serapan kalsium, melindungi dari kanser, kencing manis dan masalah jantung.
Magnesium perlu diambil bersama kalsium untuk mengatasi masalah sembelit akibat kalsium. Penting untuk kesihatan jantung, sistem imun dan tulang yang kuat. Namun, serapan berkurangan seiring usia.
3. Asid Lemak Omega-3: Anti-radang.
Penting untuk kesihatan jantung, otak dan sendi.
4. Co-enzyme Q10: Terhasil secara semulajadi dalam tubuh, juga diperolehi dari pemakanan.
Antioksida untuk melindungi sel, penting dalam proses metabolik. Semakin tua, co-enzyme ini semakin berkurangan.
5. Zink: kuatkan sistem imun, tingkatkan fungsi kognitif dan cepatkan penyembuhan luka.
Untuk lelaki, penting untuk kesihatan prostat.
6. Pain Relief Caplet: untuk melegakan sakit sendi.
VIVIX – Minuman botani yang lazat. ResV – resveratrol dalam liquid gel. Memberi perlindungan sehingga peringkat sel.
Melindungi dari pelbagai jenis penyakit yang hadir seiring dengan usia. Ketahui rahsia penuaan di sini.
Lain-lain suplemen yang sesuai untuk warga tua:
- Lengkapkan keperluan micro-nutrient (vitamin dan mineral) mereka dengan pengambilan multivitamin bersama tambahan vitamin C untuk serapan yang lebih bagus. Jika mereka masih mampu untuk menelan tablet/pil; berikan Vitamin C dan Multivitamin yang boleh terus ditelan. Jika tidak; boleh berikan mereka Vitamin C dan Multivitamin yang boleh dikemam, dihisap atau dikunyah.
- Boleh juga diberikan mereka pastil berkhasiat tanpa gula, gummy bear sihat seperti Hero Kiddo. Diperbuat dari ekstrak elderberi, diperkaya dengan vitamin C, D dan Zinc.
- Lengkapkan keperluan macro-nutrient mereka dengan pengambilan ESP – serbuk protein soya dan Meal Shakes – melengkapkan jurang nutrisi.
- Bekalkan warga emas dengan Peppermint Ginger Plus untuk masalah kembung, sebu, senak dan ketidakhadaman selepas makan.
Di bawah ni KakNjang sediakan link untuk memudahkan anda dapatkan suplemen yang dicadangkan di atas untuk penjagaan warga emas. Klik pada ikon di bawah untuk daftar dan buat pembelian secara online, bayaran menggunakan kad kredit/debit.
Atau
Anda boleh terus WhatsApp KakNjang di 019 668 6767 atau klik pada ikon di bawah
Konsultasi exclusive percuma untuk semua pelanggan KakNjang. Penghantaran percuma untuk pengguna sekitar Air Keroh, Bukit Katil dan Bukit Beruang. Pos ke seluruh Malaysia.
Nak beli dengan harga lebih rendah, daftar sebagai Ahli Keluarga Shaklee sekarang.
Semoga bermanfaat.
AzuraAbdul.com – Penuaan Sihat Bermula Sekarang!
Baca artikel berkaitan:
> Kesan Kekurangan Vitamin C Kepada Warga Tua
> Punca dan Kesan Kekurangan Selera Makan Di kalangan Warga Tua
> Bagaimana Tingkatkan Selera Makan Warga Tua