MyBlog Archives | Page 14 of 31

7 Suplemen Penting Untuk Kesihatan Warga Emas

Suplemen penting untuk warga tua | Azura Abdul

Kenapa suplemen penting untuk kesihatan warga emas? Keperluan nutrisi terbaik seeloknya datang dari pemakanan harian kita. Namun begitu terdapat beberapa sebab yang menidakkan kenyataan tersebut untuk warga emas. Antaranya ialah: Ini serba ringkas suplemen Shaklee yang KakNjang sarankan, 7 suplemen penting untuk kesihatan warga emas: 1. Vitamin B-Complex: B6, B9 (asid folik) dan B12 perlu […]

Oktober 29, 2023
Posted in MyBlog, Pemakanan Sihat, Set Warga Tua, vitamin dan suplemen, Warga Emas Cergas
Tag:suplemen penting untuk kesihatan, suplemen penting untuk kesihatan warga tua, suplemen untuk warga emas 7 Comments

Faedah Aktiviti Riadah Dan Rekreasi Bersama Keluarga

Aktiviti riadah dan rekreasi bersama keluarga mendatangkan banyak faedah kepada diri dan keluarga. Tidak kira walau di mana pun kita tinggal, KakNjang pasti tentu ada satu kawasan riadah di persekitaran yang berhampiran untuk komuniti setempat bersenam dan beriadah secara sendirian mahupun bersama keluarga. Tidak kira lah samada di kawasan tasik, taman bunga atau hutan rekreasi, […]

Oktober 29, 2023
Posted in emotional bank account, Gaya Hidup Sihat, MyBlog, penuaan sihat
Tag:emotional bank account, faedah riadah dan rekreasi keluarga, tabungan emosi 10 Comments

Apa Itu Detox, Detox Untuk Apa KakNjang?

Detox. Apa itu detox? Detox untuk apa? Kebanyakan dari kita buat detox untuk kempiskan perut yang buncit, sekaligus untuk turunkan berat badan. Tidak kurang juga yang detox untuk masalah sembelit, kawal gula dalam darah atau pun masalah jerawat. Selalunya bila orang sebut detox, mesti yang terlintas difikiran ialah keadaan membuang yang sangat menyiksakan, sampai ada […]

Oktober 25, 2023
Posted in Detox, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat
Tag:apa itu detox, detox cara shaklee, detox untuk apa One Comment

10 Pokok Hiasan Bantu Bersih Udara Dalam Rumah

Tahukah anda? Pokok hiasan dalaman mampu untuk buatkan udara dalam rumah jadi lebih bersih tanpa kita sedari! Maklumat ini sangat berguna terutamanya di waktu jerebu melanda negara kita yang menyebabkan hampir setiap masa kita berada di dalam rumah atau bangunan. Bosan bukan? Tapi itulah hakikatnya bila jerebu melanda. Nak beli air purifier untuk satu rumah […]

Oktober 10, 2023
Posted in jerebu, MyBlog, penuaan sihat, pokok dalam rumah, udara bersih
Tag:BasicH, haze, indoor plants, jerebu, pokok bersih udara dalam rumah, pokok dalam rumah, udara bersih

Sarapan Ringkas Berkhasiat Untuk Yang Selalu Sibuk!

Sarapan Mudah Ringkas Berkhasiat | Azura Abdul

Ramai dari kita gagal untuk dapatkan sarapan yang sihat dan berkhasiat terutamanya bila kita niat nak yang ringkas sahaja. Kalau ke mamak especially, roti canai banjir selalunya. Makan dengan teh tarik kaw-kaw punya. Pada KakNjang itu dah berlambak karbo dan gula hehehe. Tak cukup protein dan fiber, tinggi lemak. Haaa… bila KakNjang cakap begitu, ada […]

Oktober 9, 2023
Posted in MyBlog, sarapan terbaik
Tag:sarapan mudah, sarapan ringkas, sarapan ringkas berkhasiat

Kesan Tekanan Kepada Kesihatan

Sering kali kita tak ambil kisah tentang kesan tekanan kepada kesihatan tubuh kita. Stress. ‘Kita’ kat sini merujuk kepada semua orang, semua peringkat usia. Pelajar stress nak exam. Pekerja stress nak meet the deadline yang boss bagi. Surirumah pun stress juga, kerja rumah tak pernah siap! Semua orang stress. So what?! Banyak what dia.. banyak […]

September 21, 2023
Posted in anxiety, anxiety disorder, dementia, Depression, Gaya Hidup Sihat, Hypertension (High Blood Pressure), MyBlog
Tag:azura abdul, hilangkan stress, kesan tekanan kepada kesihatan, stress dan gemuk, stress dan kesihatan wanita

Resepi Roti Jala Simple Sempoi Lembut Tapi Sedap!

Hari ini KakNjang nak kongsi resepi roti jala yang sangat senang untuk disediakan, tapi sangat awesome kejadiannya. Roti jala ni kalau kat kampung, KakNjang panggil ghoti kay-ghai! ha… nak sebut dia kena ada idgham sikit hehehe… Hujung minggu baru ni KakNjang sediakan kari ayam untuk makan tengahari. Saja buat lebih sebab nak makan dengan roti […]

September 11, 2023
Posted in MyBlog
Tag:resepi, resepi roti jala, roti jala, roti jala lembut, roti jala sedap, shaklee melaka, vitamin shaklee 2 Comments

12 Tabiat Buruk Yang Menjadi Punca Perut Buncit!

Buncit akan meningkatkan risiko pelbagai penyakit. Kita boleh mencegahnya dengan mengelakkan diri dari melakukan 12 tabiat harian berikut yang menjadi punca perut buncit. 12 Punca Perut Buncit Akibat Tabiat Buruk Harian Kita: Makan Sambil Melakukan Aktiviti Lain Bila tak fokus ketika makan, kita akan cenderung kepada makan berlebihan, yang menjadi punca kepada perut buncit. Contohnya, makan […]

September 7, 2023
Posted in MyBlog, penuaan sihat
Tag:punca buncit, Punca perut buncit

Makanan Untuk Atasi Masalah Pedih Ulu Hati

KakNjang pernah bincangkan tentang masalah pedih ulu hati, gastrik, gerd semua ni kat sini. Kalau belum baca, boleh baca di sini. Tapi kali ni KakNjang nak habaq pasai 10 makanan untuk atasi masalah pedih ulu hati. Kalau tak hilang 100% pun, at least dapat kurangkan rasa pedih dan sakit tu. Ok. Sedikit info secara ringkas. […]

Ogos 29, 2023
Posted in acid reflux, GERD, Heartburn, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat
Tag:Comfort food, Makanan Untuk Atasi Masalah Pedih Ulu Hati 4 Comments

Vitamin C Penyebab Masalah Batu Karang Buah Pinggang?

Vitamin C: Penyebab atau Mencegah Batu Karang? | Dr. Norman Norawi | Azura Abdul

Baru-baru ni KakNjang sempat jengah ke Telegram Channel Dr. Norman Norawi dan terbaca perbincangan beliau tentang Vitamin C. Betul ke vitamin C ni penyebab kepada masalah batu karang dalam buah pinggang? Aaaa jom KakNjang share dengan korang semua, KakNjang copy paste sebijik-sebijik apa Dr. Norman cerita. Semoga bermanfaat! Perkongsian Dr. Norman Norawi Tentang Vitamin C. […]

Ogos 25, 2023
Posted in MyBlog, penuaan sihat
Tag:vitamin c cegah batu karang, vitamin c penyebab batu karang

Penafian

Sebarang penulisan di AzuraAbdul.com adalah perkongsian peribadi hasil dari pengalaman peribadi mahupun dari bacaan peribadi. Tiada kaitan dengan mana-mana pihak samada hidup atau mati. Dilarang utk dicetak/disalin sekiranya bukan bertujuan utk perkongsian ilmu. Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose apa jua penyakit. Berbincang dengan doktor yang biasa merawat anda terlebih dahulu sebelum mula mengamalkan sebarang suplemen.