Sering kali kita tak ambil kisah tentang kesan tekanan kepada kesihatan tubuh kita. Stress. ‘Kita’ kat sini merujuk kepada semua orang, semua peringkat usia. Pelajar stress nak exam. Pekerja stress nak meet the deadline yang boss bagi. Surirumah pun stress juga, kerja rumah tak pernah siap! Semua orang stress. So what?! Banyak what dia.. banyak […]
Read More Kesan Tekanan Kepada Kesihatan
Sebelum ini KakNjang pernah kongsi dengan anda semua beberapa suplemen atau vitamin tambahan terbaik untuk atasi masalah anxiety disorder atau gangguan kecemasan atau kecelaruaan keresahan, gelisah tanpa sebab. Boleh baca tulisan KakNjang itu di sini… Apa itu Anxiety? Anxiety atau resah gelisah ni ialah bila kita ada perasaan bimbang, risau, berdebar-debar tentang sesuatu atau kadang-kadang […]
Read More Suplemen Terbaik Untuk Atasi Anxiety Kesihatan Mental
Hari ini KakNjang nak berkongsi dengan anda semua… Bagaimanakah cara terbaik untuk kita atasi keadaan Empty Nest Syndrome. Bila anak-anak mula tinggalkan rumah untuk tujuan lanjutkan pelajaran ke sekolah asrama penuh, kolej atau universiti, sudah mula bekerja di perantauan atau sudah berkahwin, ibubapa akan rasa sayu, sedih dan sunyi tapi dalam masa yang sama rasa […]
Read More Cara Atasi Empty Nest Syndrome? | Azura Abdul
Ramai yang bersenam untuk kurus. Ada juga yang bersenam untuk sihat. Tapi tahukah anda? Senaman juga memberi banyak faedah untuk otak. Mari kita bersenam untuk elakkan nyanyuk! … pun boleh 😉 Senaman Bantu Kita Fokus Senaman dapat bantu kita tingkatkan fokus, memberi tumpuan kepada sesuatu. Senaman yang bagaimana? Senaman yang santai-santai berjalan-jalan keliling taman atau […]
Read More 8 Faedah Senaman Untuk Kesihatan OtakCompilation of Benefits of Kiwi that catch my eyes! Enjoy…
Read More Benefits of Kiwi