Sering kali kita tak ambil kisah tentang kesan tekanan kepada kesihatan tubuh kita. Stress. ‘Kita’ kat sini merujuk kepada semua orang, semua peringkat usia. Pelajar stress nak exam. Pekerja stress nak meet the deadline yang boss bagi. Surirumah pun stress juga, kerja rumah tak pernah siap! Semua orang stress. So what?! Banyak what dia.. banyak […]
Read More Kesan Tekanan Kepada Kesihatan
Ramai yang bersenam untuk kurus. Ada juga yang bersenam untuk sihat. Tapi tahukah anda? Senaman juga memberi banyak faedah untuk otak. Mari kita bersenam untuk elakkan nyanyuk! … pun boleh 😉 Senaman Bantu Kita Fokus Senaman dapat bantu kita tingkatkan fokus, memberi tumpuan kepada sesuatu. Senaman yang bagaimana? Senaman yang santai-santai berjalan-jalan keliling taman atau […]
Read More 8 Faedah Senaman Untuk Kesihatan Otak
Bila sebut lecithin, ramai yang ingat itu untuk kuruskan badan…untuk pecahkan lemak. Ha… tak salah aih! Betoi!!! Tapi kaknjang nak habaq ni… Lecithin ni tugas dia lebih dari memecahkan lemak – terutama visceral fat – lelemak keliling organ kita. Lecithin menyokong kesihatan otak #brainHealthdan penuaan yang sihat #healthyAging. Hmmm ???  Sapa nak sihat? Mai beli Shaklee […]
Read More Kenapa Lecithin bagus untuk penuaan yang sihat?