Nak cerita pasal minum ESP selepas berkebun. Boleh juga minum ESP selepas bersukan. Tapi topik hari ni kita nak cerita minum ESP selepas berkebun. Pagi-pagi lagi KakNjang pergi jengok MyGym yang dah lama terbiar, penuh semak samun?♀️ Selesaikan mana yang sempat dulu sebab matahari lebih pantas mencanak berbanding KakNjang yang agak perlahan nih hehehe… dah […]
Read More Minum ESP Selepas Berkebun!
Hari ni KakNjang nak kongsi dengan anda semua macam mana nak makan luar dengan cara lebih sihat. Lebih sihat?? Kurang sedikit kalori… dan lebih sihat… kita rephrase sikit lah plus minus lebih kurang je maksudnya. Bagi yang masih bujang, single mingle, belum ada tanggungjawab lain hanya menjaga diri sendiri, nak buat pilihan yang lebih sihat […]
Read More Makan Luar Dengan Cara Lebih Sihat
Suplemen untuk ibu mengandung Shaklee membekalkan nutrisi sihat untuk ibu dan anak. Makanan yang dimakan adalah sumber makanan utama bayi yang dikandung. Oleh itu, pilih pemakanan yang sihat untuk anda berdua bagi menggalakkan tumbesaran dan perkembangan bayi anda. Mari kita lihat apakah nutrisi terpenting yang perlu diamalkan oleh ibu yang sedang hamil? 1 – Protein Nutrisi penting […]
Read More Suplemen Untuk Ibu Mengandung Shaklee
Daging masak kicap memang menjadi kegemaran seisi rumah KakNjang. Kena pulak sekarang ni baru lepas Hari Raya Haji, memang banyak le stok daging kat dalam peti tu. Hmmm… apa lagi… Daging korban masak kicap lah jawabnya!!!! Jgn marah ye… (ayam or) daging masak kicap KakNjang memang banyak sayur. Wajib ada carrot and tomato sebab both […]
Read More Daging Masak Kicap KakNjang Style!
Kepentingan kalsium untuk ibu menyusu dan bayi yang disusuinya sangat banyak. Nak sebut semua memang tak muat dalam satu entry ni. Jadi KakNjang nak bebel pasal kalsium-magnesium untuk ibu-ibu yang sedang menyusukan bayinya. Bagaimana pentingnya kalsium-magnesium untuk kita yang dah dewasa dan matang, begitu jugalah kepentingan kalsium untuk bayi. Pembentukan tulang yang kuat Membina otot […]
Read More Kepentingan Kalsium Untuk Ibu Menyusu
Air penyegar ni, kalau dari namanya, memang sepatutnya hendaklah sesuatu yang menyegarkan lah kan? Apa aku cakap ni daaa… Hmmm, KakNjang kalau tak membebel tak sah. Sorry huhuhu. Tapi gambar tu senget lah… masih belum pandai pegang prop dan telefon serentak untuk selfie. Sigh… Straight to the point! Refreshment KakNjang hari ni ialah air gabungan […]
Read More Air Penyegar Green Apple – Celery Versi Azura Abdul!
Ibu-ibu yang menyusu menggunakan banyak cara tersendiri untuk meningkatkan penghasilan susu badan mereka. Salah satu caranya ialah dengan pengambilan sejenis herba, Alfalfa. Bagaimana alfalfa galakkan penghasilan susu ibu? Selamatkah pengambilan alfalfa untuk ibu dan bayi yang disusui? Bagaimana kaedah pengambilannya? Jom kita tengok… Apa itu alfalfa? Alfalfa, atau nama saintifiknya Medicago Sativa, adalah sejenis tumbuhan […]
Read More Alfalfa Galakkan Penghasilan Susu Ibu
Jan 13 lepas MAKNA – Majlis Kanser Nasional ada kongsikan link yang diterbitkan di CNN Health – Where Do We Stand on Soy?; mengenai perdebatan samada minuman soya penyebab kanser. KakNjang memang penggemar soya, protein soya, minuman soya. Jadi bila ada isu ni timbul memang KakNjang akan tolak tepi dulu yang lain dan baca tentang […]
Read More Soya Penyebab Kanser Payu Dara?
DOES GOOD FOOD COUNT AS HEALTH CARE? Jumpa satu artikel ni dalam InfoMed Malaysia Oct–Dec2017. Para doktor, pusat-pusat jagaan kesihatan dan program komuniti sedang mencari kaedah untuk memasukkan keperluan pemakanan sihat dalam rawatan perubatan. Kalau tanya kaknjang, semestinya pemakanan yang baik menyumbang kepada penjagaan kesihatan terbaik. In fact, kesihatan yang baik bermula dari pemakanan sihat. Kaknjang […]
Read More Pemakanan Sihat Sebagai Ikhtiar Rawatan Perubatan