Bilakah Waktu Terbaik Untuk Ambil Serbuk Protein?

Bilakah waktu terbaik untuk ambil serbuk protein?

Suplemen protein sangat popular di seluruh dunia. Ramai yang mengambilnya atas sebab-sebab tertentu termasuklah untuk membina otot, mengurangkan berat badan mahupun untuk kesihatan dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhannya. Namun ramai yang tertanya-tanya: Bilakah waktu terbaik untuk ambil serbuk protein? Bila, banyak mana dan bagaimana untuk mengambil serbuk protein bergantung kepada diri masing-masing. Apakah target kita? […]

Read More Bilakah Waktu Terbaik Untuk Ambil Serbuk Protein?

Kenapa Protein Penting Untuk Tubuh Kekal Sihat?

Protein penting untuk kesihatan tubuh secara keseluruhannya

Protein memainkan peranan yang sangat penting untuk tubuh secara keseluruhannya. Apa Itu Protein? Protein merupakan salah satu kumpulan molekul yang komplex yang melakukan pelbagai fungsi dan tugas dalam tubuh kita. Protein membentuk rambut, kuku, tulang dan otot kita. Protein memberikan tisu dan organ kita bentuk; dan juga membantu organ-organ kita berfungsi seperti mana sepatutnya. Sebab […]

Read More Kenapa Protein Penting Untuk Tubuh Kekal Sihat?

7 Tip Berpuasa Bagi Yang Ada Tekanan Darah Tinggi

7 Tip Berpuasa Bagi Yang Aa Tekanan Darah Tinggi | Azura Abdu

Bagi yang ada masalah tekanan darah tinggi (hypertension), anda akan mudah rasa pening dan nak muntah, lebih-lebih lagi tatkala berpuasa. Mungkin akan mengganggu puasa anda bukan? Jangan risau. InSyaaAllah masalah itu boleh kita atasi dengan beberapa tip. Di sini KakNjang nak kongsikan 7 tip berpuasa bagi yang ada tekanan darah tinggi. Manfaat puasa bagi yang […]

Read More 7 Tip Berpuasa Bagi Yang Ada Tekanan Darah Tinggi

6 Simptom Kekurangan Protein

6 Simptom Kekurangan Protein

Protein merupakan unsur utama dalam pembentukan otot, kulit, rambut, kuku, enzim dan hormon. Protein juga memainkan peranan utama dalam fungsi setiap sel dan tisu dalam badan kita. Kebanyakan makanan mengandungi protein. Jadi, sepatutnya, susah nak jumpa orang yang kekurangan protein ni. Namun begitu, tetap ada yang berisiko apabila protein yang diambil hari-hari tidak mencukupi, tidak […]

Read More 6 Simptom Kekurangan Protein

Smoothie Pic Dan Kulit Kayu Manis| Azura Abdul

Resepi Shaklee sedap

Sangat berkhasiat dan sesuai untuk dijadikan sebagai meal replacement, pemakanan gantian. Berikut adalah resepi Shaklee ringkas sihat berkhasiat untuk anda cuba. Apa yang anda perlukan: 2 scoop Cinch Shake Mix perisa Vanilla (atau perisa lain (choco/latte) yang anda gemari) 1/2 buah pic yang masak ranum 1/2 cawan bayam (jika ada. tak de pun ok) 1/4 […]

Read More Smoothie Pic Dan Kulit Kayu Manis| Azura Abdul

7 Tip Untuk Perut Sihat Lebih Lama

Perut Sihat Lebih Lama

Ramai yang hendak sihat dan mampu untuk menikmati pelbagai jenis makanan sehingga ke usia tua. Masalahnya, ramai yang tidak ambil kisah perihal kesihatan perut sedari awal usia. Akibatnya perut jadi sangat sensitif. Hatta sedikit kesilapan dalam memilih makanan akan menyebabkan perut sakit. Untuk itu, KakNjang nak berkongsi dengan anda semua – 7 tip untuk perut […]

Read More 7 Tip Untuk Perut Sihat Lebih Lama

ESP Untuk Otot Yang Lebih Kuat!

ESP Untuk Otot Yang Lebih Kuat

Energizing Soy Protein membekalkan protein soya berkualiti berasaskan tumbuhan untuk meningkatkan kecergasan dan kekuatan otot. ESP untuk otot yang lebih kuat! Badan yang lebih tegap dan berotot Terlibat dalam penyelenggaraan otot dan merangsang proses pembentukan otot.(1) Otot Yang Kuat Mengandungi set lengkap semua 9 asid amino perlu untuk meningkatkan kekuatan otot. Pengambilan harian yang konsisten […]

Read More ESP Untuk Otot Yang Lebih Kuat!

Protein Soya Untuk Wanita Yang Sibuk

Kenapa Pentingnya Protein Soya Untuk Wanita Yang Sibuk? Bila kaum hawa ni dah mula beranak pinak, macam-macam watak kita boleh nampak. Ada masa dia nampak ayu sangat, ada masa tetiba dia dah jadi mak kau hijau!   Kita-kita ni yang mana ‘perempuan’lah memang akan fokus kepada selain diri sendiri. Memang tak de masa nak fokus […]

Read More Protein Soya Untuk Wanita Yang Sibuk

Protein Sokong Kehamilan Yang Sihat!

Bagaimana untuk kita sokong kehamilan yang sihat? Selalu kita dengar org tua-tua dok cakap… Baik untuk si ibu; baiklah untuk si bayi! Hmmm… itu dah betul dah. Cuma masalah problemnya timbul bila si ibu makan ikut tekak dia je…bukan nya nak ikut balance diet ke, tidak cukup portion protein – karbo – lemak tu semua ke […]

Read More Protein Sokong Kehamilan Yang Sihat!