Bagaimana Vitamin C Kurangkan Sakit Lutut? | Azura Abdul

Biar betul! Makan vitamin C je dah boleh kurangkan sakit lutut? Sakit-sakit sendi semua hilang ke? Ops sekejap! Part ni kita kena perbetulkan dulu. Kurang dan hilang tu dua perkara berbeza ya. Menjelang usia 60 ke atas, sakit lutut ni dah jadi kebiasaan buat telinga kita. Biasa sangat kita dengar. Sakit lutut adalah antara penyakit […]

Read More Bagaimana Vitamin C Kurangkan Sakit Lutut? | Azura Abdul

Bagaimana Vitamin C Tingkatkan Tenaga? | Azura Abdul

Hari ini KakNjang nak cerita sedikit bagaimana vitamin C boleh bantu tingkatkan tenaga dalam tubuh kita. Ceritanya tiada hubungan terus seperti A = B atau A + B = C. Ianya lebih kepada C + Fe + RBC + CR = Tenaga! Abaikan kalau tak faham hehehe… Bermula dengan Vitamin C. Vitamin C bantu tingkatkan […]

Read More Bagaimana Vitamin C Tingkatkan Tenaga? | Azura Abdul

Bagaimana Vitamin C Bantu Tingkatkan Imuniti Tubuh?

Vitamin C sokong Penuaan Sihat melalui fungsinya dalam menyokong pembentukan dan fungsi sel darah putih. Sel darah putih merupakan komponen penting dalam sistem imuniti, sistem pertahanan tubuh kita. Tingkatkan imuniti tubuh dengan pengambilann vitamin C. Antara sebab kenapa ramai yang ambil vitamin C tambahan, terutama dalam keadaan semasa masalah COVID-19 di Malaysia, ialah untuk tingkatkan […]

Read More Bagaimana Vitamin C Bantu Tingkatkan Imuniti Tubuh?

Kenapa Perlu Ambil Vitamin C Dalam Bentuk Suplemen?

Kenapa perlu ambil vitamin c dalam bentuk suplemen? | Azura Abdul

Vitamin C diperlukan untuk pelbagai fungsi termasuklah melindungi dan menyihatkan sel, juga untuk kesihatan rambut, salur darah, tulang dan rawan. Tubuh tidak boleh menghasilkan vitamin C. Kita perlu dapatkan vitamin C dari buah, sayur dan suplemen. Vitamin C boleh didapati secara semulajadi melalui pemakanan kita. Buah-buahan dan sayur-sayuran segar adalah sumber semulajadi vitamin C. Untuk […]

Read More Kenapa Perlu Ambil Vitamin C Dalam Bentuk Suplemen?

Kajian Kesan Vitamin C Ke Atas Pesakit COVID-19 Di ICU

Kajian kesan vitamin c ke atas pesakit covid-19 di ICU

Status keberadaan vaksin untuk COVID-19 di Malaysia masih jadi tanda tanya. Walau ada pun nanti, dengarnya COVID-19 ni cepat evolve. Perlu dijalankan pelbagai ujian dan kajian terperinci lebih lagi. Bunyinya memang kita tidak akan dapat vaksin COVID-19 ni dalam masa terdekat. Namun kita masih boleh beralih kepada vitamin C untuk langkah pencegahan dan benteng pertahanan […]

Read More Kajian Kesan Vitamin C Ke Atas Pesakit COVID-19 Di ICU

Hebahan Segera: Kekang Virus Corona Dengan Vitamin C

vitamin c kekang koronavirus

26 Januari 2020: Kenyataan telah dikeluarkan di Orthomolecular Medicine News Service bahawa penyebaran wabak CoronaVirus COVID-19 (virus corona) yang mula merebak ke serata dunia boleh di kekang (samada dihentikan atau diperlahankan) dengan segera dengan pengambilan Vitamin C pada dos yang tinggi. Berikut adalah cadangan nutrisi tambahan yang penting bagi menangani masalah jangkitan virus, contohnya seperti […]

Read More Hebahan Segera: Kekang Virus Corona Dengan Vitamin C

Benarkah Vitamin C Mampu Mencegah Demam Dan Selsema?

Benarkah Vitamin C Mampu Mencegah Demam Dan Selsema?

Selalunya bila kita rasa macam nak demam, kita akan terus capai Vitamin C. Tidak kiralah dalam apa bentuk sekali pun, suplemen, jus, ubat hisap-hisap, minuman herba atau apa saja yang kita selesa. Tapi benarkah Vitamin C mampu mencegah demam dan selsema? Sejak 1970an, Vitamin C diwartakan sebagai vitamin untuk merawat demam selsema. Namun tiada bukti […]

Read More Benarkah Vitamin C Mampu Mencegah Demam Dan Selsema?

Makanan Yang Mengandungi Vitamin C Paling Tinggi

Makanan yang mengandungi vitamin c paling tinggi

Vitamin C atau juga dikenali sebagai ascorbic acid, merupakan vitamin yang larut dalam air. Ia bertindak sebagai antioksida yang juga mengekalkan kesihatan setiap tisu dalam badan. Kandungan Vitamin C paling tinggi terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Kekurangan Vitamin C dalam badan akan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Antara simptomnya termasuk badan mudah lebam, gusi berdarah, […]

Read More Makanan Yang Mengandungi Vitamin C Paling Tinggi

Kesan Kekurangan Vitamin C Kepada Warga Tua

Kesan kekurangan vitamin c

Ramai yang bercakap tentang kebaikan Vitamin C untuk kesihatan semua. Boleh dikatakan hampir kebanyakannya sedar akan kepentingan Vitamin C ini. Tapi cukupkah pengambilan Vitamin C mereka? Cara paling mudah untuk sukat Vitamin C kita cukup atau tidak ialah dengan mengenal pasti apakah kesan kekurangan Vitamin C terutama buat warga tua. Mudah lebam. Salur darah di […]

Read More Kesan Kekurangan Vitamin C Kepada Warga Tua

Kepentingan Vitamin C Untuk Kesihatan Warga Tua

Kepentingan Vitamin C untuk Kesihatan Warga Tua

Dalam hal penjagaan warga tua, pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi adalah sangat penting untuk kesihatan dan kesejahteraan hidup mereka. Kekurangan vitamin di kalangan warga tua boleh berlaku atas banyak sebab termasuklah: Terlepas waktu makan, kehilangan selera makan. Pengambilan ubat-ubatan hospital yang boleh mengganggu serapan vitamin. Masalah penyakit tertentu. Satu-satu vitamin yang sangat penting dan […]

Read More Kepentingan Vitamin C Untuk Kesihatan Warga Tua