Hari ni KakNjang nak kongsi dengan anda semua macam mana nak makan luar dengan cara lebih sihat. Lebih sihat?? Kurang sedikit kalori… dan lebih sihat… kita rephrase sikit lah plus minus lebih kurang je maksudnya. Bagi yang masih bujang, single mingle, belum ada tanggungjawab lain hanya menjaga diri sendiri, nak buat pilihan yang lebih sihat […]
Read More Makan Luar Dengan Cara Lebih Sihat
Suplemen untuk ibu mengandung Shaklee membekalkan nutrisi sihat untuk ibu dan anak. Makanan yang dimakan adalah sumber makanan utama bayi yang dikandung. Oleh itu, pilih pemakanan yang sihat untuk anda berdua bagi menggalakkan tumbesaran dan perkembangan bayi anda. Mari kita lihat apakah nutrisi terpenting yang perlu diamalkan oleh ibu yang sedang hamil? 1 – Protein Nutrisi penting […]
Read More Suplemen Untuk Ibu Mengandung Shaklee
Kepentingan kalsium untuk ibu menyusu dan bayi yang disusuinya sangat banyak. Nak sebut semua memang tak muat dalam satu entry ni. Jadi KakNjang nak bebel pasal kalsium-magnesium untuk ibu-ibu yang sedang menyusukan bayinya. Bagaimana pentingnya kalsium-magnesium untuk kita yang dah dewasa dan matang, begitu jugalah kepentingan kalsium untuk bayi. Pembentukan tulang yang kuat Membina otot […]
Read More Kepentingan Kalsium Untuk Ibu Menyusu
Ibu-ibu yang menyusu menggunakan banyak cara tersendiri untuk meningkatkan penghasilan susu badan mereka. Salah satu caranya ialah dengan pengambilan sejenis herba, Alfalfa. Bagaimana alfalfa galakkan penghasilan susu ibu? Selamatkah pengambilan alfalfa untuk ibu dan bayi yang disusui? Bagaimana kaedah pengambilannya? Jom kita tengok… Apa itu alfalfa? Alfalfa, atau nama saintifiknya Medicago Sativa, adalah sejenis tumbuhan […]
Read More Alfalfa Galakkan Penghasilan Susu Ibu
Semua orang tak ke mana, akan menuju tua. Bezanya antara kita ialah cepat atau lambat kesan penuaan tu nampak. Tua selalunya dikaitkan dengan kerepot, kan? Bagaimana untuk kita pastikan kulit kita lebih cantik dan sihat di usia 50an? Bagaimana untuk melambatkan proses kekerepotan itu? Bagaimana nak cantik masa tua? Bagaimana nak sihat masa tua? Kebijaksanaan […]
Read More 9 Tip Untuk Kulit Lebih Cantik Dan Sihat Di Usia 50an
Assalamualaikum dan salam sejahtera semua. Seperti biasa; nota untuk diri sendiri. Jika bermanfaat, sila kongsikan. Jika tidak, abaikan. Istiqamah itu lebih utama! Dalam melakukan sesuatu, jangan terlebih buat. Terutama sekali bila apa yang kita buat tu akan melibatkan kekacauan dan gangguan terhadap tanggungjawab. Kadang-kadang tu, sesuatu perkara itu kita lakukan atas asbab ikut-ikutan sehingga kadang-kadang […]
Read More Jangan Melampau. Istiqamah Itu Lebih Utama
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera semua keluarga dan rakan taulan KakNjang. Hari ni KakNjang nak kongsi dengan ibu-ibu yang bekerja dari rumah, mahupun surirumah sepenuh masa, bagaimana nak berpeluh sakan di rumah. Berpeluh Tanpa Keluar Rumah! KakNjang selalu kongsi dengan rakan-rakan sekolah KakNjang tentang penuaan sihat dan macam-macam cadangan KakNjang dapat dari mereka terutama bagaimana nak bakar […]
Read More Berpeluh Tanpa Keluar Rumah!
Kolagen penting untuk penuaan yang sihat. Kolagen merupakan protein paling banyak terdapat dalam tubuh kita. Terdapat dalam tulang, otot, sendi, kulit, tendon… pendek kata ianya struktur penting yang memegang dan menguatkan setiap organ luaran dan dalaman kita. Paling mudah kaknjang nak describe kolagen ni… human-body-glue! Rasanya kaknjang tak perlu hurai panjang lagi kan? Lagi menua; […]
Read More 23 Sebab Kenapa Kolagen Penting Untuk Penuaan Yang Sihat
Kita mungkin dah ada satu set rutin senaman harian atau mingguan yang diikuti untuk memastikan kecerdasan dan kecergasan kita tip top. Tetapi akan ada satu masa di mana kita rasa sakit badan selepas bersukan, sebab kita terlebih bersukan… kata KakNjang. Betul ke ada istilah terlebih bersukan ni? Apa yang KakNjang maksudkan dengan terlebih bersukan ni? […]
Read More 4 Suplemen Bantu Cepat Pulih Sakit Badan Selepas Bersukan
Jan 13 lepas MAKNA – Majlis Kanser Nasional ada kongsikan link yang diterbitkan di CNN Health – Where Do We Stand on Soy?; mengenai perdebatan samada minuman soya penyebab kanser. KakNjang memang penggemar soya, protein soya, minuman soya. Jadi bila ada isu ni timbul memang KakNjang akan tolak tepi dulu yang lain dan baca tentang […]
Read More Soya Penyebab Kanser Payu Dara?