Gaya Hidup Sihat Archives | Page 2 of 4

Belajar Kira Pengambilan Kalori Harian Anda Dengan KakNjang

Assalamualaikum family and friends. Hari ni kita akan belajar Kira Pengambilan Kalori Harian! Senang je. Jangan risau. KakNjang memang pantang bila mai bab-bab fitness, wellness ni semua. My mission pun, untuk yang belum perasan, is HEALTHY AGING. KakNjang menjemput anda semua untuk AGE GRACEFULLY dengan KakNjang. Bila semua pakat sama-sama jaga tahap kesihatan […]

Mac 22, 2023
Posted in Cinch Shake, Cinch Tea, ESP, Gaya Hidup Sihat, Healthy Fitness, MyBlog, penuaan sihat
2 Comments

11 Cara Semulajadi Turunkan Paras Gula Dalam Darah

Turunkan paras gula dalam dara cara semulajadi

Cara terbaik untuk turunkan paras gula dalam darah dengan cepat secara semulajadi adalah dengan mencegah ‘sugar spike’ dari berlaku. Hentikan pengambilan gula putih dan karbo ringkas (tepung putih – kuih muih, nasi, roti putih) yang membebaskan gula ke dalam darah dengan cepat. Gantikan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran (juga merupakan sumber gula dan karbohidrat kepada tubuh). […]

November 1, 2022
Posted in Diabetes, Gaya Hidup Sihat, kencing manis, MyBlog, Pemakanan Sihat, penuaan sihat, Vita-Lea
Tag:cara turunkan paras gula dalam darah, kencing manis 2 Comments

Cegah Dan Kawal Penyakit Untuk Penuaan Yang Sihat

Penuaan merupakan proses semulajadi yang kompleks, melibatkan molekul, sel, organ dan fungsi tubuh. Semakin usia meningkat, lebih banyak lemak terkumpul di saluran darah dan akhirnya hilang kekenyalan sekaligus mengakibatkan arteriosklerosis atau pengerasan arteri. Untuk capai penuaan sihat, kita perlu kawal dan cegah penyakit tua. Enzim-enzim penghadaman yang dihasilkan turut menurun, lantas kurang berupaya untuk menyerap […]

Oktober 10, 2022
Posted in darah tinggi, Gaya Hidup Sihat, Healthy Aging, kolesterol, MyBlog, penuaan sihat, polifenol, rawatan kanser, resverastrol, Vivix
Tag:misteri penuaan, penuaan sihat, polifenol, resveratrol, vivix 6 Comments

8 Faedah Senaman Untuk Kesihatan Otak

Ramai yang bersenam untuk kurus. Ada juga yang bersenam untuk sihat. Tapi tahukah anda? Senaman juga memberi banyak faedah untuk otak. Mari kita bersenam untuk elakkan nyanyuk! … pun boleh 😉 Senaman Bantu Kita Fokus Senaman dapat bantu kita tingkatkan fokus, memberi tumpuan kepada sesuatu. Senaman yang bagaimana? Senaman yang santai-santai berjalan-jalan keliling taman atau […]

Disember 1, 2020
Posted in anxiety, anxiety disorder, dementia, Depression, Gaya Hidup Sihat, Good Sleep, Healthy Aging, MyBlog, penuaan sihat
Tag:food for brain, kesihatan otak, omega3 shaklee, penuaan sihat, senaman kuatkan otak, senaman sihatkan otak, shaklee melaka, vitamin shaklee 2 Comments

Kumpul 35km Dalam Shaklee’s 25th Anniversary Challenge

Life is meant to be lived; not just survived! To live our lives, kena sihat. Tapi bila sihat, tak best sihat sorang-sorang. Seboleh mungkin, sekurang-kurangnya, kita nak mereka yang dekat dengan kita sihat bersama-sama. Baru best nak ber-reunion… baru best nak travel sama-sama… nak jalan-jalan cari makan… kan… Nak sihat, kena jaga 3 perkara: Pemakanan […]

November 2, 2020
Posted in Gaya Hidup Sihat, MyBlog
Tag:ACVR, anniversary challenge, jom lari, Shaklee lifestyle

Novel Coronavirus di Wuhan, Malaysia Berjaga-jaga!

Wabak Novel CoronaVirus di Wuhan, China telah meragut banyak nyawa. China telah mengesahkan Novel CoronaVirus (virus korona 2019 nCoV) boleh berjangkit dari manusia ke manusia. Virus baru seperti ini biasanya berasal dari haiwan dan menjangkiti manusia apabila ada sentuhan atau daging yang telah tercemar dimakan. Penemuan terbaharu itu menambahkan lagi kerisauan kerajaan China menjelang sambutan […]

Januari 21, 2020
Posted in Gaya Hidup Sihat, Influenza, MyBlog, Novel Coronavirus
Tag:novel coronavirus infection, novel coronavirus wuhan 5 Comments

Shaklee Global Conference 2019 – Inspirasi Shaklee

Pagi semalam semasa KakNjang lepak dengan geng #s2uFamilies di AnakIbuShop, duduk pun bukan dengan calang-calang orang tau… Duduk depan sekali bersama Master Nad Nadiah Suhaidi dan Master Amir Marzhuki. Tujuan berkumpul adalah untuk perkongsian pengalaman Shaklee Global Conference 2019 oleh Master Iffah dan Master Firdhaus. Inspirasi Shaklee… Seronok tengok couple hebat ni menyantuni anak-anak sambil melayan sharing master Firdhaus Zulkifli dan master Iffah […]

Ogos 6, 2019
Posted in Gaya Hidup Sihat, MyBlog, Shaklee
Tag:inspirasi shaklee, Shaklee global Conference 2 Comments

Shaklee Global Conference 2019 – Sharing Part 1

Shaklee Global Conference 2019 Sharing Part I

Pagi tadi KakNjang sempat lepak dengan geng #s2uFamilies di AnakIbuShop bersama kesayangan semua our lovely master Iffah Anuar & master Firdhaus Zulkifli… Terima kasih tuan rumah, master Ruziah Amin sambut kita datang… and master iffah siap bagi doorgift lagi… suke kite you ?‍♀️?‍♀️?‍♀️??? Tujuan berkumpul adalah untuk perkongsian pengalaman Shaklee Global Conference 2019 oleh Master […]

Ogos 4, 2019
Posted in Gaya Hidup Sihat, MyBlog, Shaklee
Tag:Shaklee global Conference, Shaklee lifestyle 2 Comments

Bagaimana Memulakan Rutin Pagi Untuk Hari Yang Lebih Baik?

How do you start your day? KakNjang macam biasa… Makan Senaman Suplemen dengan bijak! ◇ Pagi ni KakNjang sarap ni… ESP soy protein + nestum oat + LFM + air tapis 1 Telor 1/2 masak Salad + timun with Almond Butter Kenyang baq-ang! ◇ Senaman? Bangun tidor tadi dah plank, wall push-ups and knee-high sikit. […]

Jun 21, 2019
Posted in BComplex, best breakfast, CoQ-Trol, Detox, ESP, Gaya Hidup Sihat, MyBlog, Tip Pengambilan Suplemen

Penafian

Sebarang penulisan di AzuraAbdul.com adalah perkongsian peribadi hasil dari pengalaman peribadi mahupun dari bacaan peribadi. Tiada kaitan dengan mana-mana pihak samada hidup atau mati. Dilarang utk dicetak/disalin sekiranya bukan bertujuan utk perkongsian ilmu. Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose apa jua penyakit. Berbincang dengan doktor yang biasa merawat anda terlebih dahulu sebelum mula mengamalkan sebarang suplemen.

Azura Abdul

Penuaan Sihat Bermula Sekarang!