Bilakah Waktu Terbaik Untuk Ambil Vitamin C? | Azura Abdul

Waktu terbaik ambil vitamin c

Waktu terbaik untuk makan Vitamin C? Pertama sekali kita perlu faham, waktu terbaik untuk ambil sesuatu vitamin bergantung kepada jenis vitamin tersebut. Ada yang terbaik bila diambil selepas waktu makan, ada juga yang bagus serapannya ketika perut kosong. Tidak kira bila pun waktunya, pengambilan sesuatu vitamin dalam bentuk suplemen dengan cara yang teratur dan disiplin […]

Read More Bilakah Waktu Terbaik Untuk Ambil Vitamin C? | Azura Abdul

Air Daun Ketum Untuk Ubat Kencing Manis Darah Tinggi?

Air daun ketum untuk ubat kencing manis, darah tinggi? Kadang-kadang, KakNjang pun naik pening. Tak tau lah apa nak jadi dengan dunia sekarang ini. Macam-macam benda pelik dah jadi. Belum lagi reda dengan virus corona yang dikatakan berpunca dari perbuatan kita sendiri, makan daging ular… apalah salahnya jika kita stick to makan ikan ayam kambing […]

Read More Air Daun Ketum Untuk Ubat Kencing Manis Darah Tinggi?

Hebahan Segera: Kekang Virus Corona Dengan Vitamin C

vitamin c kekang koronavirus

26 Januari 2020: Kenyataan telah dikeluarkan di Orthomolecular Medicine News Service bahawa penyebaran wabak CoronaVirus COVID-19 (virus corona) yang mula merebak ke serata dunia boleh di kekang (samada dihentikan atau diperlahankan) dengan segera dengan pengambilan Vitamin C pada dos yang tinggi. Berikut adalah cadangan nutrisi tambahan yang penting bagi menangani masalah jangkitan virus, contohnya seperti […]

Read More Hebahan Segera: Kekang Virus Corona Dengan Vitamin C

Apa Itu Influenza, Bagaimana Cara Untuk Cegah Influenza

cara untuk cegah influenza

Tiba-tiba timbul isu influenza. Sehinggakan ada sekolah yang kena tutup sebab pelajar sekolah dijangkiti virus influenza dan perlu dimasukkan ke hospital. Apa yang lebih penting bagi kita yang memerhati (lebih-lebih lagi jika kita mengalaminya) masalah influenza ini ialah bagaimana cara untuk cegah influenza dari merebak dan menjadi lebih teruk. Baru-baru ini tular di media sosial […]

Read More Apa Itu Influenza, Bagaimana Cara Untuk Cegah Influenza

Bagaimana Memulakan Rutin Pagi Untuk Hari Yang Lebih Baik?

How do you start your day? KakNjang macam biasa… Makan Senaman Suplemen dengan bijak! ◇ Pagi ni KakNjang sarap ni… ESP soy protein + nestum oat + LFM + air tapis 1 Telor 1/2 masak Salad + timun with Almond Butter Kenyang baq-ang! ◇ Senaman? Bangun tidor tadi dah plank, wall push-ups and knee-high sikit. […]

Read More Bagaimana Memulakan Rutin Pagi Untuk Hari Yang Lebih Baik?

Mandul Boleh Dirawat. Betulkah?

mandul boleh dirawat

Mandul boleh dirawat? Salah siapa kalau sesuatu institusi kekeluargaan itu tidak dikurniakan dengan zuriat? Isteri? Suami? Keturunan? “Aishah mandul mak!! Anak mak ini mandul!!” “Kalau bukan abang Madi yang sanggup memperisterikan Aishah siapa lagi!!” Itu antara dialog dalam siri drama popular Nur 2, yang telah melabuhkan tirainya minggu lalu. Ikuti kupasan ringkas PHM mengenai isu […]

Read More Mandul Boleh Dirawat. Betulkah?

Mendidik Anak Untuk Puasa Buat Kali Pertama

Puasa buat kali pertama

Puasa buat kali pertama? Sangat susah pada permulaannya. Tapi perlu dididik dari awal. Adalah biasa untuk 2 hingga 3 hari pertama merupakan masa yang amat sukar bagi kanak-kanak yang cuba puasa buat kali pertama. Dari perspektif nutrisi, berikut adalah beberapa idea untuk ibu bapa bantumemudahkan perjalanan berpuasa mereka: SAHUR Berikan anak anda permulaan hari yang […]

Read More Mendidik Anak Untuk Puasa Buat Kali Pertama

Kekal Terhidrat Sepanjang Ramadan

Kekal Terhidrat Sepanjang Ramadan

Kekal terhidrat sepanjang Ramadan? Sedar tak sedar, hari ni dah masuk Sya’ban 1440. Countdown Ramadan tak sampai 30 hari je lagi dah. Pernah terfikir tak macam mana nak pastikan kita sentiasa terhidrat sepanjang berpuasa? Tapi sebelum tu; ni KakNjang nak tanya. Adik-adik, kakak-kakak, mokcik-mokcik dah habis bayar hutang puasa? Emmm… Cakap pasal puasa ni, perkara […]

Read More Kekal Terhidrat Sepanjang Ramadan

Masalah Buah Pinggang Banyak Lemak!

Masalah buah Pinggang berlemak

Masalah buah pinggang boleh timbul dari sebab yang tak terduga. Timbul juga bila keadaan dah teruk. Masalah buah pinggang berlemak pun sama. Visceral fat ialah lemak yang berada di sekeliling organ dalaman kita. Gemuk atau tidak, kehadiran lemak ini penting untuk memberi perlindungan dari hentakan luar, juga membantu organ-organ dalaman kita berada ditempatnya dengan selesa. […]

Read More Masalah Buah Pinggang Banyak Lemak!

7 Tip Untuk Perut Sihat Lebih Lama

Perut Sihat Lebih Lama

Ramai yang hendak sihat dan mampu untuk menikmati pelbagai jenis makanan sehingga ke usia tua. Masalahnya, ramai yang tidak ambil kisah perihal kesihatan perut sedari awal usia. Akibatnya perut jadi sangat sensitif. Hatta sedikit kesilapan dalam memilih makanan akan menyebabkan perut sakit. Untuk itu, KakNjang nak berkongsi dengan anda semua – 7 tip untuk perut […]

Read More 7 Tip Untuk Perut Sihat Lebih Lama